Der Schritt, sich psychotherapeutische Unterstützung zu suchen, ist nicht immer leicht. Vielleicht haben Sie Fragen, sind unsicher oder möchten einfach wissen, was Sie erwartet. Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Gedanken, Gefühle oder belastende Lebenssituationen zunehmend Ihren Alltag beeinflussen. Sie müssen nicht erst an Ihre Grenzen kommen, um sich Unterstützung zu suchen. Ob Ängste, depressive Verstimmungen, persönliche Krisen oder das Gefühl, festzustecken – manchmal hilft es, gemeinsam mit einem neutralen Gegenüber neue Perspektiven zu entwickeln.

Brauche ich eine ärztliche Überweisung?

Nein. Als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, kann ich Sie ohne ärztliche Überweisung behandeln. Sie können direkt einen Termin in meiner Praxis vereinbaren. Bei bestimmten Beschwerden kann eine ergänzende ärztliche Abklärung oder Behandlung sinnvoll beziehungsweise notwendig sein.

Was passiert beim ersten Termin?

Unser erstes Gespräch dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie haben die Möglichkeit, in Ruhe von Ihrer aktuellen Situation, Ihren Belastungen und Ihren Wünschen zu erzählen. Gemeinsam besprechen wir, welche Unterstützung Sie benötigen, welche Ziele Sie verfolgen und ob mein therapeutisches Angebot zu Ihren Bedürfnissen passt. Sie bestimmen dabei selbst, was Sie erzählen möchten und wie viel Zeit Sie dafür benötigen.

Muss ich beim ersten Gespräch alles erzählen?

Nein. Sie entscheiden selbst, was Sie mitteilen möchten. Gerade persönliche oder schmerzhafte Erfahrungen brauchen Vertrauen und manchmal auch Zeit. Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher und respektiert fühlen. Welche Beschwerden behandeln Sie? Mein Angebot richtet sich insbesondere an Erwachsene mit Depressionen, Angststörungen, Anpassungsstörungen und psychischen Belastungen im Zusammenhang mit schwierigen Lebenssituationen. Auch bei Selbstwertproblemen, anhaltendem Stress oder persönlichen Veränderungsprozessen kann ich Sie unterstützen. Ob eine Behandlung in meiner Praxis geeignet ist, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.

Welche Therapiemethoden wenden Sie an?

Ich arbeite mit verhaltenstherapeutisch orientierten Methoden und der klientenzentrierten Gesprächstherapie. Dabei verbinde ich praktische Ansätze zur Veränderung belastender Denk- und Verhaltensmuster mit einer einfühlsamen, wertschätzenden Gesprächsführung. Die Auswahl der Methoden richtet sich nach Ihrer individuellen Situation und Ihren persönlichen Zielen.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Erfahrungen, Bedürfnisse und Ziele mit. Manchmal reichen wenige Gespräche, um eine belastende Situation besser zu verstehen und neue Lösungswege zu entwickeln. Bei länger bestehenden psychischen Beschwerden kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Wir besprechen den möglichen Umfang gemeinsam und überprüfen regelmäßig, ob die Therapie für Sie hilfreich ist.

Wie oft finden die Sitzungen statt?

Die Häufigkeit unserer Termine richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedarf und der jeweiligen Situation. Gerade zu Beginn können regelmäßige Gespräche sinnvoll sein. Im weiteren Verlauf können die Abstände individuell angepasst werden.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Meine Praxis ist eine Privat- und Selbstzahlerpraxis. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten bei Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern für Psychotherapie in der Regel nicht.

Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen können je nach Tarif eine teilweise oder vollständige Erstattung vorsehen. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vor Behandlungsbeginn direkt mit Ihrer Versicherung.

Welche Vorteile bietet eine Behandlung als Selbstzahler?

Als Selbstzahlerin oder Selbstzahler können Sie ohne vorheriges Genehmigungsverfahren Ihrer Krankenkasse einen Termin vereinbaren. Zudem erfolgt keine routinemäßige Abrechnung Ihrer Behandlung über die gesetzliche Krankenversicherung. Die Therapie kann individuell vereinbart werden und orientiert sich an Ihrem persönlichen Bedarf.

Unterliegen unsere Gespräche der Vertraulichkeit?

Ja. Ein vertrauensvoller und vertraulicher Umgang mit Ihren persönlichen Informationen ist für meine Arbeit selbstverständlich. Ihre Daten werden entsprechend den geltenden Datenschutzbestimmungen behandelt. Eine Weitergabe erfolgt grundsätzlich nur mit entsprechender Rechtsgrundlage oder Ihrer Einwilligung. Gesetzlich vorgesehene Ausnahmen, beispielsweise in akuten Gefährdungssituationen, bleiben davon unberührt.

Was ist, wenn ich unsicher bin, ob Psychotherapie das Richtige für mich ist?

Das ist vollkommen in Ordnung. Sie müssen nicht bereits eine Diagnose haben oder genau wissen, welche Unterstützung Sie benötigen. Im Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, welche Belastungen bestehen und ob eine psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis sinnvoll ist. Sollte eine andere Form der Behandlung besser geeignet sein, bespreche ich mit Ihnen mögliche Alternativen.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können Ihren Termin ganz bequem über meine Website online buchen.

Alternativ erreichen Sie mich telefonisch täglich zwischen 11:00 und 12:00 Uhr.

Praxis für Psychotherapie – Annemarie Biel

Am Markt 8, 15748 Märkisch Buchholz

Telefon: 0151 18458012

www.praxis-psychotherapie-biel.de

Was mache ich in einer akuten psychischen Krise?

Meine Praxis ist keine psychiatrische Notfallambulanz und kann keine unmittelbare Krisenversorgung gewährleisten.

Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, insbesondere bei unmittelbarer Suizidgefahr, wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst unter 112 oder an die nächstgelegene psychiatrische Notaufnahme.

Für vertrauliche Gespräche in seelischen Krisen erreichen Sie außerdem die TelefonSeelsorge kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.